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Une belle texture crémeuse sans être calorique
Material:
5MIN
6 PERS.
CUISSON 35MIN
FACILE
Zutaten :
brocoli de taille moyenne
spray de cuisson allégé (ou vaporisateur d'huile d'olive)
2 oignons nouveaux, parés et finement hachés
8 gros oeufs
2 cuillère(s) à soupe de faisselle
4 à 6 tranches de saumon fumé, coupées en petits morceaux
sel et poivre du moulin
Vorbereitung:
Préchauffez le four à 200 °C/th. 6-7.
Détaillez le brocoli en fleurettes. Faites-les cuire à l’eau ou à la vapeur pendant 3 à
4 mn. Égouttez-les et épongez-les avec du papier absorbant. Laissez refroidir.
Vaporisez une poêle avec un peu de spray de cuisson allégé, faites-la chauffer à
feu moyen, puis ajoutez les oignons nouveaux et faites-les revenir 2 à 3 mn,
jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Battez, dans une jatte, les oeufs et la faisselle avec 1 pincée de sel et 1 pincée de
poivre, jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
Mettez le brocoli, le saumon fumé et les oignons nouveaux dans un moule en
silicone rond de 20 cm de diamètre ou un moule à flan, puis versez la préparation aux oeufs par-dessus. Enfournez 20 à 25 mn ou jusqu’à ce que la quiche ait
pris et soit dorée à la surface.
Sortez la quiche du four et dégustez-la chaude ou froide.
Gris Blanc ist ein Roséwein mit Charakter, der sorgfältig kreiert wurde, um die Erwartungen der anspruchsvollsten Weinliebhaber zu erfüllen. Die Reben befinden sich hauptsächlich in der Region Tautavel, in den Weinbergen Südfrankreichs, ideal gelegen im Roussillon zwischen den Pyrenäen und dem Mittelmeer. Grenache kommt dank des außergewöhnlichen Klimas voll zur Geltung: geringe Niederschläge und optimale Sonneneinstrahlung. Gris Blanc stammt aus den besten Weinbergen Südfrankreichs und ist an seiner wunderschönen blassrosa Farbe und seiner Frische am Gaumen zu erkennen, die fruchtige und blumige Noten offenbart. Unser Gris Blanc passt perfekt zu Ihren Mahlzeiten mit Freunden oder der Familie, kann aber auch pur als Aperitif genossen werden. Sie können seine delikaten Aromen zu jeder Gelegenheit genießen.
Zum leichteren Öffnen ist der Gris Blanc auch mit einem Schraubverschluss erhältlich.
Verwenden Sie diesen Abschnitt, um eine Reihe von Produktfunktionen zu erläutern, auf eine Reihe von Seiten zu verlinken oder häufige Fragen zu Ihren Produkten zu beantworten. Fügen Sie Bilder zur Hervorhebung hinzu.
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